كلما زادت الخيارات المتاحة لك، كلما كان ذلك أفضل!

التدريب عبارة عن مرافقة ودعم يعتمد على الاستماع الفعال والتساؤل لدفعك إلى طرح الأسئلة الصحيحة التي تساعدك على التفكير البناء الحقيقي، وتقودك هذه العملية إلى إثراء إدراكك للموقف الإشكالي وبالتالي توسيع نطاق خياراتك، حتى تتمكن من العثور على الحلول الخاصة بك وإجراء التغيير اللازم والضروري.

تذكرنا هذه العبارة القيمة بأننا كفرد مسؤولون عن صناعة العالم من حولنا بكل تصرف وقرار نتخذه. إذا كنت تتمنى رؤية عالم أفضل ومجتمع أكثر سلامة وتعاونًا، فإن البداية يجب أن تكون من داخلك. كونك النموذج الذي يلتزم بالقيم الإيجابية والتصرفات النبيلة، يمكن أن يلهم ويحفز الآخرين لاتخاذ خطوات مماثلة نحو التغيير. 

التدريب والمرافقة الصحيحة تساعدك على زيادة عدد الاختيارات الممكنة، لذلك يساعد المدرب الشخصي على:

  • أخذ خطوة إلى الوراء لتوضيح الرؤية ومراجعة كل أوراق وملفات الحياة بشكل مختلف.
  • إلقاء الضوء على المعتقدات المحدودة والغير الداعمة.
  • التوقف عن التفكير في الحياة بدلا من عيشها حقًا والتواجد في هنا والآن.
  • كيفية وضع حدود صحية
  • التعامل الصحيح مع المشاعر
  • الإقدام على التغيير
  • اعتماد سلوكيات جديدة تتماشى مع شخصيتك واحتياجاتك ورغباتك
  • توفير الوقت والطاقة من خلال الاستفادة من أدوات فعالة أثبتت كفاءتها

اكتساب الجرأة على أخذ المكانة

لأننا بالكاد نجرؤ على أخذ أو الوصول مكانتنا الحقيقية.

لماذا؟

نحن ممتلئين بالمخاوف لدرجة أننا نتخذ قرارات "عقلانية".

وهذا العقلانية المفرطة تنتهي بقتل أحلامنا!

شيئًا فشيئًا، نبتعد عن أنفسنا وعما نريد أن نكون حقا.

يأتي وقت عندما ننظر إلى حياتنا، نشعر أنها ليست بالفعل حياتنا، وأنها لا تعكس ما حلمنا به.

نشعر وكأننا لا نحتل مكانتنا الصحيحة، في حين لا نعرف أين هي "مكانتنا الحقيقية".

إحدى الأهداف الرئيسية لبرنامجي التدريبي والدعم الدي أقدمه لك هو التأكد من أن حياتك تعكس من أنت حقا وما تريد أن تكون عليه، حتى لو كان لديك فكرة غير واضحة اليوم عن نسختك الأفضل.

Arrêter d'avoir peur !

Je sais que ce grand saut peut faire peur. Nous pouvons avoir peur de ce que nous allons trouver au fond de nous, des conséquences et des changements qui vont suivre. Il est temps d’arrêter d’avoir peur. La peur est une émotion qui nous est familière :
  • Peur de perdre ce que nous avons, ceux que nous aimons.
  • Peur d’échouer, de ne pas être à la hauteur
  • Ou encore peur de ne pas être aimé, d’être jugé,…
  • Pour vivre une vie heureuse et remplie de sens, nous devons changer notre regard sur le peur.
  • Ce sera également une partie importante de notre travail ensemble : arrêter d’avoir peur et l’utiliser pour avancer et opérer le changement.
Les peurs ne sont qu’un rideau de fumée derrière lequel se cache nos rêves, du plus petit au plus fou !

Déroulement du parcours de coaching

Le parcourt de coaching est l’ensemble des séances que nous allons faire ensemble pour répondre à vos besoins de changement pour résoudre une situation problématique

Par mes questions, je vous amène à enrichir votre perception de votre situation et à élargir le choix de vos options, de façon à vous permettre d’élargir le pannel de vos choix et pouvoir ainsi trouver vos propres solutions.

Je vous aiderai par la suite à mettre en place ces solutions avec des outils qui vous permettrons de gérer toute situation de changement que vous rencontrerez par la suite. Oui vous serez autonome à gérer toute situation de changement avec l’ensemble des outils que je vous partage. 

Le nombre de séance de coaching est définit lors de la première séance selon vos objectifs d’accompagnement. 

Prise de rendez

Les séances se déroulent à distance en visio conférence ou en présentiel à Paris. 

Me contacter directement pour prendre RDV.